WAT IS DIT NOUWEER ..?! - FIT MET FAMILIE KOERTEN AFL 4

13 jan. 2021
115 034 Weergaven

Reacties
  • Komt er vandaag nieuwe ? :)

    Laura VanlingenLaura VanlingenMaand geleden
  • Je bent zó knap!

    Rose deliRose deliMaand geleden
  • Goed hoor 👍👌❤❤

    Atika RodgersAtika RodgersMaand geleden
  • 3.5 kilo eraf

    RositaRositaMaand geleden
  • Lekker bezig hoor❤

    Noeël BoekhoffNoeël BoekhoffMaand geleden
  • Ik hou gwn van channah 🥰

    Raoudaa BourdimeRaoudaa BourdimeMaand geleden
  • Is tiger een meisje?

    Official LindaOfficial LindaMaand geleden
  • Goed bezig channah!!! Vraagje: komen er ook nog afleveringen van het gewone leven? Buiten de workouts om? Die mis ik ook!!

    Femke van der VeldeFemke van der VeldeMaand geleden
  • Is het niemand anders opgevallen dat bij 2:59 er staat dochtertje terwijl het tiger is en dus hun zoon ? 😅 Ben dol op jullie filmpjes 🥰

    ilona spoorilona spoorMaand geleden
  • Ik hoop dat je genoeg rust krijgt ondanks het trainen en fulltime moeder zijn.. je ziet behoorlijk bleek en vermoeid!

    Priscilla KroonPriscilla KroonMaand geleden
  • Hoelang is channah?

    Anna HettingaAnna HettingaMaand geleden
  • Weet je wat ik echt tof vind om te zien😜 Quinn heeft zin om weg te gaan, en wie staat er nu als eerste klaar om te gaan? Jaaahhhh🎉 Quinn haha

    Synthia van DammeSynthia van DammeMaand geleden
  • Bij 3:00 staat er dochtertje van Channah ipv zoontje van Channah aangezien Tiger’s naam er stond. Klein foutje 😅

    Jassy's ChannelJassy's ChannelMaand geleden
  • Bodypump is leuk om te doen ipv bezig te zijn met apparaten. Helaas wel pas na de lockdown. Zou je eens moeten opzoeken!

    Dixie HabrakenDixie HabrakenMaand geleden
  • Komt er nog n aflevering van Familiekoerten in huis?

    demi luna loordemi luna loorMaand geleden
  • Wat een leipe kerstkrans op de voordeur!!!

    Sophie van DorstSophie van DorstMaand geleden
  • Waarom dump je die wappie niet gewoon? Triest hoe jij je zo slecht behandeld en side chicks heeft.

    Amira PantherAmira PantherMaand geleden
    • Over wie heb je?

      Official LindaOfficial LindaMaand geleden
  • ❤️❤️❤️❤️

    deborah kenswildeborah kenswilMaand geleden
  • 11:50 het gapen heeft een goede reden. Het is niet omdat je het saai vind of moe bent. Je gaapt omdat je niet genoeg zuurstof in je lichaam hebt. Als je gaapt kan je beste even goed ademen. Goed door je neus in en je mond uit. Ook is het goed om voor het trainen even een minuut je ademhaling goed te regelen. Let er ook op dat je tijdens de workout goed op je ademhaling te letten !!!!😊 is even een tippie

    den2000iseden2000iseMaand geleden
    • Top! Dankjewel !! Dat ga ik volgende keer doen! ❤️

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • Hoevaak train je per week?

    Charissa lankwardenCharissa lankwardenMaand geleden
  • Iemand die weet waar ik de nike’s die Channah aan heeft kan kopen?

    Linne ZengerinkLinne ZengerinkMaand geleden
    • Het is een Miami editie! Dus alleen online

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • Hoe heten de nike’s van Channah?

    Linne ZengerinkLinne ZengerinkMaand geleden
  • Hey, wat betekend je tattoo op je rechter onderarm? 💕

    Kineret StrijkerKineret StrijkerMaand geleden
  • Ik snap wel dat ze er niks aan vind tis ook saai mijn god meid ga andere lessen volgen het kan zo veel leuker en beter ...lekkere muziek aan en knallen dit is niks q denkt dat ie een man traint

    Isabelle van MalsenIsabelle van MalsenMaand geleden
  • Mijn moeder en mijn vader hebben 5 kinderen

    Kate KoedamKate KoedamMaand geleden
  • 2:59 staat tiger dochtertje Channaha en Quin

    Femke AgemaFemke AgemaMaand geleden
  • Omg channah ligt het aan mij of zijn je krullen echt beschadigd 😧 ik raad je aan om je haar niet zo vaak te stijlen het is veel mooier krullend en zo verpest je je krullen, die zijn juist zo mooi🥰

    amber Vdkamber VdkMaand geleden
    • zwangerschapshormonen doen ook.veel met je haar he, kan wel even duren voordat het weer in orde is met je haar

      Anita MiysAnita MiysMaand geleden
  • Lieve lieve Channah je kan dit en het gaat je ook lukken! Hoe dan ook het uit pakt je blijft een knappie! Lobi voor jou en je pt die super gek met je is 🥰🥰🥰

    JOYCE MIELOOJOYCE MIELOOMaand geleden
    • ❤️❤️❤️

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • kom op channnnnn

    92479247Maand geleden
    • 😃🙌🏻

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • misschien pre-workout?

    92479247Maand geleden
  • Nog goede tip voor snacks: Indische hapjes als Lemper en rissoles die koop je gewoon bij een Aziatische toko en die gooi je gewoon in de vriezer en als je dan trek hebt doe je die gewoon in de magnetron in plaats van chips of chocola. lemper is gewoon een rolletje rijst met kip dus dat is juist goed en het is nog lekker ook (en ik denk dat Tiger het ook nog lekker vind)

    Jonathan LeonJonathan LeonMaand geleden
    • @Channah Koerten zou het eerlijk gezegd niet weten, maar omdat je het in de vriezer moet bewaren dacht ik dat het wel meeviel maar ik weet het niet 100% zeker.

      Jonathan LeonJonathan LeonMaand geleden
    • @Siham Bel Een magnetron verhit het eten met ongevaarlijke elektromagnetische straling. Dit zet vochtdeeltjes in het eten in beweging en door wrijving komt warmte vrij. Deze zogenoemde microgolven zijn niet radioactief en ongevaarlijk. Als je het voor wat voor reden dan ook toch niet vertrouwd kun je de smacks ook nog opwarmen in een stoompan of stoommandje.

      Jonathan LeonJonathan LeonMaand geleden
    • Magnetron eten moet je noooooit meer eten !! De stralingen zijn super slecht en zelfs kanker verwekkend, zoek even op! Niet voor jezelf of je familie en kids gebruiken! Beste is simpel paar minuutjes in de pan opwarmen of in de oven!

      Siham BelSiham BelMaand geleden
    • Jaaaa ik ken het! Is het gezond denk je? Dacht dat er wel veel toevoegingen bij zaten, thanks voor de tip! En jaaaa Tiger zal het zeker lekker vinden!

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • Je mag echt trots op jezelf zijn! Ga zo door♥️♥️♥️

    Nathalie ReitNathalie ReitMaand geleden
  • Gapen is ook ontspanning 😃 krijg dit ook tijdens het trainen, dan moet ik veel gapen 🤷🏻‍♀️😅 goed bezig Channah je kan dit 💪🏼💪🏼❤️

    Serena TESerena TEMaand geleden
    • Ik gaap aaaaltijd met Yoga haha

      Diony SDiony SMaand geleden
  • wel goed bezig beide

    Karin van BerkelKarin van BerkelMaand geleden
  • channah zeurt wel een beetje jammer voor quin die zo zijn best doet!

    Karin van BerkelKarin van BerkelMaand geleden
  • In het begin is sporten gewoon niet leuk, wat het iets leuker maakt is vooral resultaat zien en dat vasthouden. Ook de gedachte dat je iets goed doet voor jezelf, geeft mij een tevreden gevoel

    MamimaMamimaMaand geleden
  • Kunnen jullie een keer weer een video maken met Damian

    Enrique Rodriguez heerenEnrique Rodriguez heerenMaand geleden
  • Goed bezig channie hou het vol schat #youcandothis💪❤

    Chinita KarimChinita KarimMaand geleden
    • ❤️❤️❤️

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • Er zit een foutje in 2:59: Tiger, dochtertje van.... maar er hoort dus zoontje te staan😬

    Denata TekleDenata TekleMaand geleden
    • @Channah Koerten oh joh een foutje kan haha! Maar wel echt een super leuke video, raak echt super gemotiveerd van jullie 2 samen!❤️

      Denata TekleDenata TekleMaand geleden
    • Hahaha ja! Stom van ons

      Channah KoertenChannah KoertenMaand geleden
  • Ik vind dit zo leuk!! Jullie zijn echt lekker bezig!

    Chanel VanessaChanel VanessaMaand geleden
  • Wie filmt hun vraag ik me af?🤔 En waarom doen ze dat niet zelf?

    Keet ClKeet ClMaand geleden
    • Het is een reality serie, geen vlog.

      FleurFleurMaand geleden
  • 💖

    Elisabeth OckhuijsenElisabeth OckhuijsenMaand geleden
  • Jammer ze vind er niks aan , zit geem power in

    Ellen WereldEllen WereldMaand geleden
  • Misschien is trainen met muziek wat leuker ook voor channah

    Maria BenhaddaouiMaria BenhaddaouiMaand geleden
    • Dat kan niet op NLworld, auteurs rechten enzo 😉

      Mien RasMien RasMaand geleden
  • 10:6 vergeten het kenteken te blurren

    C NC NMaand geleden
  • Hoevaak train je ongeveer per week?

    naomi Onnesnaomi OnnesMaand geleden
  • Mij is altijd vertel dat je beter wat langzamer kan afvallen als te snel.

    Rian HelderopRian HelderopMaand geleden
  • ik ben het zelfde als channa ik train nu ook en ben ook bezig met afvallen ik wil ook snel snel maar het kost veel tijd dat sporten en afvallen!

    Alessa MartelloAlessa MartelloMaand geleden
  • 🔥🔥

    Kaz van der WaardKaz van der WaardMaand geleden
  • Je ziet gewoon dat Channah totaal niet gemotiveerd is. En dat betekent dat je het hoogstwaarschijnlijk niet gaat halen. (Gapen, zeuren, niet sirieus mee doen).

    DDMaand geleden
    • @Cherish eens

      DDMaand geleden
    • Maar ze doet het wel! Voor sommigen heeft het wat tijd nodig om het als een “gewoonte” te zien en komt de motivatie gaandeweg er wat kilo’s af zijn en ze verandering begint te merken aan haar lichaam

      CherishCherishMaand geleden
  • Ik hoop zo channah dat je vooral vol houd met gezond eten zo blijf je gezond en geef je goede voorbeeld aan je kinderen.

    Nama AdgezalovaNama AdgezalovaMaand geleden
  • Haha channah is een heerlijk mens😂😂

    g veldg veldMaand geleden
  • Er is toch n moment dat je lichaam adrenaline gaat aanmaken dat je t leuk en lekker gaat vinden goed bezig chann & quin❤🔥💯👌🏽

    Dewi BissumbharDewi BissumbharMaand geleden
  • Dewi BissumbharDewi BissumbharMaand geleden
  • 4 kilo in 2 weken dsn toch?? Heel knap wauw

    Sasja WSasja WMaand geleden
    • Is niet alleen door sporten ze raakt ook veel zwangerschaps vocht kwijt. En twee zaakjes chips per dag allemaal zout dus extra vocht kwijt.

      Nama AdgezalovaNama AdgezalovaMaand geleden
  • Channah wat voor schoenen heb je aan ze zien er echt leuk uit!!

    Cynthia ECynthia EMaand geleden
  • Goed zo Channah ben echt trots op jouw toppertje en Quin helpt jouw ook perfect ook een toppertje waar een wil is is een weg jij komt er zeker weten wel❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍

    Soead BoulalSoead BoulalMaand geleden
  • Er zit een foutje in 2:59 staat er tiger dochtertje van channah en quin

    Dian ._Dian ._Maand geleden
  • Lekker bezig! En chan geloof mij als je een tijdje bezig bent ga je het echt leuk vinden!

    Hester TimmerHester TimmerMaand geleden
  • Ik als personal trainer vindt quin best veel foutjes maken, het vrouwelijk lichaam werkt heel anders, vooral na baby’s.. de keuze in oefeningen is totaal niet wat ik haar zou laten doen..

    Yenna AlbersYenna AlbersMaand geleden
    • @martin reemeijer preciess

      Yenna AlbersYenna AlbersMaand geleden
    • @naomi Onnes daar gaat het niet om, ik zeg niet dat ze niet mag sporten toch? Ze mag zeker sporten. Alleen deze oefeningen zijn niet aan te raden wanneer je net begint, sporten niet leuk vindt, en je doel afvallen is.

      Yenna AlbersYenna AlbersMaand geleden
    • De buikspieren trainen na een zwangerschap zijn juist heel belangrijk! Vooral de dwarse buikspieren en daarmee maak je het bekken weer sterk. Maar wel heel gericht, langzaam opbouwen en kijken naar het lichaam (diastase, hoe was de bevalling, keizersnede? etc etc). Springen wordt zelfs het eerste half jaar afgeraden. Je hebt echt gelijk, het vrouwelijk lichaam werkt inderdaad heel anders, vooral na baby’s..

      EefjeEefjeMaand geleden
    • Wat verwacht je van iemand zonder enige kennis. Hij haalt zijn oefeningen zeker van Facebook af.

      Amira PantherAmira PantherMaand geleden
    • @JOYCE MIELOO dat mag zeker als deze gefundeerd is. Wat die niet is. Quinten zegt erg veel gekke dingen als je goed oplet. Dat jij deze niet opmerkt wil niet zeggen dat een ander er geen verstand van heeft.

      Rani PeetersRani PeetersMaand geleden
  • Lekker bezig channa🔥plezier krijg je dr in als je het eenmaal onder de knie hebt en je resultaat ziet💪🏾keep it up girl🔥👌🏾

    meredith gilliotmeredith gilliotMaand geleden
  • Waarom staat er dat Tiger het dochtertje van jullie is? Tiger is toch een jongen?

    Esther WoudstraEsther WoudstraMaand geleden
    • Foutje. Hij is idd een jongen.

      Amber HartgerinkAmber HartgerinkMaand geleden
  • Ik zie zo mezelf en me vriend hierin 😂😂die wilt ook samen sporten en die wilt ook dat ik me plezier erin vind maar nee hahaha. Elle keer motiverende woorden maar alsnog ga ik met tegenzin sporten🙈

    jamie florussenjamie florussenMaand geleden
  • Knap hoor,channah je bent nog maar net bevallen 9maanden zwanger en 9 maanden ontzwangeren.😘❤

    Ayse FloorsAyse FloorsMaand geleden
  • Hey goed bezig hoor💪 ben benieuwd hoeveel calorieën ze mag op een dag en of je daar nog veranderingen in maakt. Ook ben ik beniuwed hoe je met de macros om gaat? Of doe je dit op een hele andere manier? Goed begin van het jaar hoor hou vol!! 💪

    Wesley van der WaalsWesley van der WaalsMaand geleden
  • Er zit een foutje in 2.59: Tiger, dochtertje van....

    Simone KanenSimone KanenMaand geleden
    • @Denise Jordens Whahaha ja ik precies t zelfde 😅

      Samantha V.eSamantha V.eMaand geleden
    • @Denise Jordens hahahah jaa ik ook

      Simone KanenSimone KanenMaand geleden
    • Haha jaa die zag ik ook al😂

      Denata TekleDenata TekleMaand geleden
    • Precies dit viel me ook op dacht las ik dat nou goed ik ging nog terug spoelen

      Denise JordensDenise JordensMaand geleden
    • Oh jaaa zo jij bent scherp😂😂

      RANYARANYAMaand geleden
  • goed bezig chan maar ga niet te ver. je bent nu perfect en nog dunner hoeft echt niet. je bent gewoon goed zoals je bent en je moet blij zijn met jezelf. wat quin ook zegt.

    lana de boslana de bosMaand geleden
    • Lifeisfun84 precies.. door dat body positivity geneuzel is het ineens niet meer goed om fit te leven en er fit uit te zien.. die mensen praten zichzelf gewoon goed op die manier.

      Kirsten 1991Kirsten 1991Maand geleden
    • Ga niet te ver? Ze is net begonnen...... wordt er zo moe van dat als mensen aan hun lichaam willen werken dat voor sommige gelijk staat aan je houdt niet van jezelf vind juist andersom maar goed......

      Lifeisfun84Lifeisfun84Maand geleden
    • @haha doei precies 😃

      badada mariambadada mariamMaand geleden
    • quin zegt niks? ze wilt zelf afvallen en als zij het zelf mooier vindt om paar kilo’s kwijt te zijn moet ze dat doen en zoals je ziet doet ze dat ook. en het is sowieso ook gezond om te sporten naast het ik wil afvallen gedeelte. channah was van dr zelf altijd al slank dus wat je zegt over jezelf zijn slaat nergens op.

      haha doeihaha doeiMaand geleden
  • Ik denk dat je ander soort trainingen moet doen met Channah! Ik snap dat ze dit soort oefeningen saai vind. Daarnaast kan ze ook een pre workout nemen en tijdens het gymmen bcaa. En natuurlijk een lekker nummer op!

    DilDilMaand geleden
    • Ja en na afloop een lekker bakkie koffie en tussen de koffie door misschien een beetje cocaïne

      Tim de HaanTim de HaanMaand geleden
  • Ik ben FIRST🏆

    Ikram BenmoussaIkram BenmoussaMaand geleden
    • Wauw. En nu?

      Claudia HoornwegClaudia HoornwegMaand geleden
  • Power vrouw Channah ❤️

    amsterdam_budtenderamsterdam_budtenderMaand geleden
  • Like al chenna knap vind

    mohamed osmanmohamed osmanMaand geleden
    • @Senna Smits HAHA

      fenne fleur van meeterenfenne fleur van meeterenMaand geleden
    • @Senna Smits 😂😂

      Diza LoveDiza LoveMaand geleden
    • Goed genederlandst

      Senna SmitsSenna SmitsMaand geleden
    • *channah

      Diza LoveDiza LoveMaand geleden
    • @Jenny Zomer chinna

      Hulk BeastHulk BeastMaand geleden
  • Heeft ze nou geplast ahahahaha

    mohamed osmanmohamed osmanMaand geleden
    • Ahahahaha

      mohamed osmanmohamed osmanMaand geleden
    • Haha nee dat lijkt zo door de schaduw! Op insta staat de normale foto

      55555fleur55555fleurMaand geleden
NLworld